1 Bardak süt 5 saat tok tutuyor
Yayınlanma:
Güncelleme:
1 bardak süt, mide boşluğunu hissettirmeden 5 saat boyunca tok tutuyor.
Bilim adamları, insan bünyesinin açlığa olan ihtiyacını azaltan besinler arasında ilk sırada sütü gösteriyor. 1 bardak sütün mide boşluğunu hissettirmeden insanı 5 saat boyunca tok tuttuğu belirtilirken, karnıbahar, avakado gibi gıdalar da tok tutan besinler arasında gösteriliyor.
SAĞLIK
