Bel fıtığından korunabilirsiniz

konusunda açıklamalarda bulundu

"Bel fıtığından korunmak için; yerdeki cisimleri dizleri kırmadan eğilerek kaldırmak,dizleri kırmadan ağır nesneleri itmek ve çekmek,omuz üstüne yük kaldırmak ve yukarı doğru uzanmak,masa başında uzun süre bel desteği olmaksızın çalışmak,elde uzun mesafelerde ağır yük taşımak bel fıtığını davet edici olaylardır. Buna karşın düzenli egzersiz yapmak da bel fıtığının önlenmesinde son derece yararlıdır.Tüm önlemlere karşın yine de bel fıtığı gelişebilir" diyen Menekşe, "Bel fıtığının belirtileri; genellikle tek veya her iki bacağa vuran ağrılar, ayaklarda uyuşmalar, hareket kısıtlılıkları,yürüme ve oturmada güçlük bel fıtığının belirtileridir. Bel ağrılarının ancak % 3'ü ameliyat edilmesi gerekli bel fıtıklarından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle hekim muayenesi ve yapılacak incelemelerin sonuçlarına göre ilk önerilen 3-5 gün yatak istirahati ve ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçların kullanılmasıdır. Alınan bu önlemlere karşın şikayetler rahatlamazsa,fizik tedavi programına geçmek ve sonrasında uygun egzersiz tedavisi uygulamak gerekir" diye konuştu.