"Diş Fırçalamayı Birçok Kişi Bilmiyor!"

"Oruç tutan insanların açlık sebebiyle yaşadıkları ağız kokusunu önlemenin en iyi yolu sahurdan sonra olması gerektiği gibi diş fırçalamak ve gargara yapmaktır" dedi.

"EN AZ İKİ DAKİKA FIRÇALAYIN"

Diş fırçalama süresinin 5-10 saniyeye sıkıştırılmayarak en az 2 dakika yapılması gerektiğini söyleyen Samsun Diş Hekimleri Odası Başkanı Abdullah İlker, "Ağız ve diş sağlığı genel sağlığın bir parçasıdır. Ağızda olan çürükler, apseler genel sağlığı da etkiler. Kişilerin bunun bilincinde olması lazım. Nasıl ki insanın kalbinde, böbreğinde, gözünde bir sorun olduğunda doktora gidiyorsa aynı şekilde diş sorunu olduğunda da doktoruna görünmelidir. Normalde dişlerimizi günde mutlaka en az iki defa fırçalamamız gerekir. Ağız sağlığı için diş fırçalamayı alışkanlık haline getirmek şart hale geliyor. 'Dişlerimi fırçalıyorum' diyen birçok kişi bunu tam anlamıyla doğru olarak yapamıyor. Diş fırçalamanın 5-10 saniye değil en az 2 dakika sürmesi gerekir. İki dakika boyunca tüm dişlerin iç ve dış taraftan her birini kapsayacak şekilde fırçalanması doğru olur. Ramazan ayındayız iftar ve sahurdan sonra dişleri söylediğim şekilde, diş aralarında bir şey kalmadan fırçalamak gerekmektedir." şeklinde konuştu.

2-3 SAATTE BİR ÇALKALAYIN

Oruç tutarken açlıktan dolayı ağızlarda koku oluştuğunu ve bunun önüne usulüne uygun olarak diş fırçalamak ve ağız çalkalamak olduğunu söyleyen Abdullah İlker, "Karnımız aç olduğu zaman midemizin boş olmasından dolayı ağız kokusu sorunuyla karşı karşıya kalırız. Bunu önlemenin en iyi yolu sahurdan sonra dişlerimizi en az iki dakika olmak kaydıyla fırçalamaktır. Bunun yanında gargara yapmak da ağızın kokma süresini biraz daha uzatır. Namaz kılanlar abdest gereği ağızlarını çalkaladıkları için ağız kokusu yaşamazlar, kılmayanların da 2-3 saatte bir ağızlarını suyla çalkalaması gerekir. İnsanlarla çok fazla içli dışlı olan ve ağız kokusu şikayeti olan vatandaşlara önerim ağız kokusu için sprey kullanmalarıdır. Oruç tutarken ağız kokusunun önüne geçmek için bunları yapmamız yeterli olacaktır." dedi. Onur EMİRZA