Diyetisyen Mutlu : Bitki çayları ile sadece su kaybediyoruz

"İçilen çaylarda bitkilerin miktarları da çok önemli. Kişide bazı hastalıklara sebep olabiliyor. Sadece bitki çayları da kilo vermek için yeterli değil" dedi.

Çoğu kişi, ortak derdi olan hızlı ve çabasız zayıflamak için aktarların yolunu tutuyor. Televizyon programları, arkadaş çevresinde duydukları bitki çaylarını denemek için aktarlara akın eden insanların, bu şekilde kilo verdiklerini sandığını belirten Büyük Anadolu Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Hilal Mutlu şunları söyledi:

"Aktarlarda satılan bitki çaylarının tam olarak içeriğini bilmiyoruz. Bazıları idrar atımını artırıyor. Böylece kilo verdiğimizi zannediyoruz ama aslında sadece su kaybediyoruz. Kilo verdiğimiz şey yağ kaybetmektir. Ama bu tür şeylerde sıvı kaybolduğu için kişiler tartıya çıktıklarında kilo verdiklerini zannediyor. Aslında su kaybediyorlar. Bu bizim istemediğimiz bir şey. Bağırsak yapısını bozduğu için ishale de neden olabiliyor. Bu da tartıda kilo kaybı olarak görülüyor. Fakat yağ kaybı olmuyor. İçilen çaylarda bitkilerin miktarları da çok önemli. Kişide bazı hastalıklara sebep olabiliyor. Bu yüzden doktor kontrolünde bitki çaylarının içeriği bilerek kullanmalıyız. Sadece bitki çayları da kilo vermek için yeterli değil." 

AKTAR: ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLABİLİYOR

Samsun’un İlkadım İlçesi Saathane Meydanı'nda 12 yıldır aktarlık yapan Olgun Yeşiltaş ise şöyle konuştu:

"Kışın soğuk algınlığı ve grip gibi nedenlerle aktara gelenler, yazın ise zayıflamak, hızlı bir şekilde kilo vermek için bitkisel ürünleri tercih ediyor. En çok sattığımız ürünler arasında zayıflama çayları var. Doğadan elde edilen çeşitli bitkilerin karışımları aktarlar tarafından hazırlanarak doğru kullanımda daha sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olabiliyor."