Kalsiyum eksikliğine dikkat !

Ağız ve diş sağlığının insan hayatında çok önemli bir yere sahip olduğunu belirten Türk Dişhekimleri Birliği Merkez Yönetim Kurulu Üyesi Abdullah İlker, yaşlı genç herkesin ağız ve diş bakımını önemsemesi gerektiğini söyledi. Diş ve diş eti rahatsızlığının çeşitli hastalıkların bir göstergesi olabileceğini ifade eden İlker, dişlerin sadece fırçalanmaması gerektiğini diş ipi ile diş aralarının düzenli olarak temizlenmesinin gerektiğini dile getirdi.

GÜNLÜK TEMİZLİĞE DİKKAT EDİN
Ağız ve diş sağlığının günlük temizlik ve beslenme alışkanlıkları ile alakalı olduğunu söyleyen İlker, şöyle konuştu; ''İhmallerin yanı sıra ağız ve diş sağlığında görülen rahatsızlıklar beslenme ile de doğrudan alakalıdır. Dişin yapısında bulunan pigmentlerin azalması ve kemik yapısında bulunan kalsiyum eksikliği diş çürüklerine neden olmaktadır. Kemik erimesi rahatsızlıkları yaşayan insanların, diş yapısında da hızlı bir gerileme gözlenmektedir.''

KALSİYUMU GIDALARDAN TEMİN EDİN
Orta yaş ve üzerindeki insanların kalsiyum içeren gıdaların tüketimini sağlamaları gerektiğini anlatan İlker, ''Kalsiyum eksikliği diş hastalıklarında önemli rol oynamaktadır. Vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum süt, yoğurt ve peynirden alınabileceği gibi günlük soda tüketimiyle de karşılanabilmektedir. Ağız ve diş rahatsızlıklarını önlemek için günlük bakım ve doğru beslenme çok önemlidir'' diye konuştu.