Mevsim geçişlerinde yaşanan ani ısı değişiklikleri, vücudun savunma mekanizmasını zayıflatarak; soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına davetiye çıkarttığını söyleyen Samsun Büyük Anadolu Hastanesi K.B.B Uzmanı Op. Dr. Yusuf Şentürk, "Mevsim geçişlerindeki ısı değişikliklerinden etkilenip hasta olmamak için dikkatli olmamız ve önlem almamız gerekiyor. Ani hava değişiklikleri grip ve soğuk algınlığının yayılmasında önemli bir faktör oluşturuyor. Sıcaklıkların bir gün yüksek bir gün düşük olması hazırlıksız yakalanan kişilerin sağlığını tehlikeye atıyor. Ani hava değişimleri insan bünyesinin adaptasyon ve savunma mekanizmasını bozduğundan hastalıklara da davetiye çıkarıyor." dedi.
Neden hastalanıyoruz?
Hava koşullarının değişmesi ısı düzenleme mekanizmalarını hazırlıksız yakalayarak hastalık nedeni olabilirler diyen K.B.B Uzmanı Op. Dr. Yusuf Şentürk, "Bağışıklık sistemi de bu mekanizmalarla beraber çalıştığından vücut direnci düşebilir. Yaşamın devamı için insan bedeninin 36,5-37 derece olması gerekmektedir. Özellikle mevsim geçişleri ani hava değişiklerinin yaşandığı dönemlerdir. Gece gündüz ısı farkı, nem ve basınç farkları havada dolaşan partikül miktarlarında değişimler yaratır. Dolaşan partiküllerin enfeksiyon etkeni olabilmesi, partikül sayısının yükü, hastalık yapma gücü, konakçının savunmasının direncine bağlıdır." diye konuştu.
Kendimizi nasıl koruruz?
Samsun Büyük Anadolu Hastanesi K.B.B Uzmanı Op. Dr. Yusuf Şentürk son olarak günlük yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi:
- Bol su tüketin.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Düzenli ve kaliteli uyku çok önemlidir.
- İyi bir vitamin ve mineral desteği sağlayın, besin çeşitliliği ile beslenin.
- Kapalı ortamları iyi havalandırın ve temizleyin
- Bağışıklık sistemini güçlendirici takviyeler alabilirsiniz. Balık yağı, arı poleni, Beta karoten, vitamin kompleksleri, koenzim, yeşil çay bunlar arasında sayılabilir.
- Enfeksiyon belirtileri varsa mutlaka bir uzmana muayene olun.
- Düzenli spor yaparak bağışıklık sisteminizi güçlendirin.
Ani hava geçişleri hasta yapıyor
Samsun Büyük Anadolu Hastanesi K.B.B Uzmanı Op. Dr. Yusuf Şentürk, son günlerde havanın bir güneşli bir yağmurlu bir rüzgarlı olmasının hastalıklara davetiye çıkarttığını belirterek, "Özellikle soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonla
İlk yorum yazan siz olun