Torun sahibi olanların, her aynaya baktığında paniklememesi gerektiğini belirten Smedley, yaşlanmaktan korkan insanların geçmişe değil bugüne odaklanması gerektiğinin altını çizdi. Her yaşın bir güzelliğinin olduğunun belirten Smedley, ruhunu dinamik tutanların, bedenlerinin de dinamik hale geleceğini vurguladı. Çok yaşayıp, genç ölünebileceğini ifade eden Smedley, yaşlanmaktan korkanlara şu önerilerde bulundu: "Bir zamanlar nasıl göründüğünüz değil şimdi nasıl göründüğünüz daha önemli. Olumlu düşünceler yalnızca ruh haletimiz için değil sağlıklı yaşamamız için de çok gerekli. Hayatınızda bir daha yaşamak zorunda kalmayacağınız zorlukları düşünerek neşelenin: Mesela artık oturup sınavlara çalışmak zorunda değilsiniz. Alışverişe gitmek istediğiniz zaman, yağan yağmurun size nasıl engel olacağını değil, alışverişin size böyle yağmurlu bir günde nasıl keyif vereceğine odaklanın. Beyin harika bir organdır. Hayat boyu yeni şeyler öğrenmeye hazır ve açıktır. Beynimizi ne kadar aktif kullanırsak, o derece sağlıklı kalacaktır. Haftada bir kaç saat kendinize 'yeni bir şeyler öğrenmek için' zaman ayırın. Bu konuda gazete okumak ve bulmaca çözmek çok yararlıdır."