Dondurucu soğuklar, gribal enfeksiyonları da beraberinde getiriyor. Hastaneler, soğuk algınlığı şikayetiyle başvuranlarla dolu. Uzmanlar, soğuk algınlığından korunmak için, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini belirtiyor.
Kivinin içerdiği C vitaminiyle bu noktada önem kazandığını belirten Rize Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Arif Yılmaz, kivinin vitamin ve mineral deposu olduğunu söylüyor. Prof. Yılmaz, kivinin faydalarını şöyle özetledi:
"Kivi, hazmı kolay bir meyve, yedikten sonra sindirim sistemini zorlamıyor. İkincisi de ihtiva ettiği vitamin ve minerallerin yüksek düzeyde oluşu. C vitamini deposudur, E vitamini ihtiva eder. Özellikle küçük yaşlardaki çocuklar ve kadınlar için kalsiyum yönünden zengin bir meyvedir. Kalsiyum dışında magnezyum ve fosfor yönünden de kivi tam bir mineral deposudur."
Kivi gripten koruyor
Uzmanlar, gribal enfeksiyonların arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için vitamin deposu kivinin bolca tüketilmesini öneriyor
İlk yorum yazan siz olun