KORKU VE... KORKMAK...

Korku insan yaşamının...
Bir parçasıdır neredeyse…
Herkes için farklı bir korku vardır...
Kimi karanlıktan korkar...
Kimi yalnız kalmaktan...
Kimi sevilmemekten korkar...
Kimi terk edilmekten...
Kimi itibarını kaybetme korkusu yaşar...
Kimi imkânlarının...
Elinden kaçmasından korkar....
Kimi sınavdan...
Kimi yöneticisinden...
Kimi polisten korkar…
Kapalı alandan...
Korkanların olduğu gibi...
Açık alan korkusu...
Yaşayanlarda az değildir...
Asansör korkusu...
Uçak korkusu...
Yaşlılık korkusu...
Hastalık korkusu…
Kısacası en korkusuz görünen kişinin...
İç dünyasına girildiğinde...
Onun da bir korkusu bulunabilir...
Peki korku nasıl anlaşılır?..
Korku kendini nasıl ele verir?..
Korkunun belirtileri nelerdir?..
TDK büyük sözlük...
3 değişik şıkta tanımlamış korkuyu...
1. (isim) Bir tehlike veya...
Tehlike düşüncesi karşısında...
Duyulan kaygı, üzüntü...
2. Kötülük gelme ihtimali...
Tehlike, muhatara...
3.(ruh bilimi) Gerçek veya...
Beklenen bir tehlike ile...
Yoğun bir acı karşısında...
Uyanan ve coşku...
Beniz sararması...Ağız kuruması...
kalp, solunum hızlanması vb...
Belirtileri olan veya...
Daha karmaşık...
Fizyolojik değişmelerle... 
Kendini gösteren duygu...
Memory Center...
Nöropsikiyatri Merkezi'nden...
Uzman Klinik Psikolog...
Yıldız Burkovik...
Korkuyorum adlı kitabında...
Korkunun fiziksel ve...
Duygusal olmak üzere...
İki tip belirtiler verdiğini belirtiyor...
Burkovik'e göre, çeşitli uyaranların...
Sebep olduğu duygusal tepkiler...
Fiziksel tepkilerden...
Daha karmaşık bir yapı gösteriyor...
Korku kişinin yaşama karşı...
Çeşitli durumlarda verdiği...
Farklı tepkiler olduğunu...
Bunların en baskınının...
Duygusal tepkiler olduğunu vurguluyor...
Korku anında gösterilen tepkilerin...
Kişiye özgü ve bireysel olduğunu...
Bununla birlikte bireylerin gösterdikleri...
Korku tepkilerinin büyük ölçüde...
Benzerlik taşıdığına da dikkat çekiyor...
Yapılan deneylerde...
Korkunun en belirgin...
Duygusal tepkilerinden birisinin...
Huzursuzluk hissi ve kaygı...
Olduğu gözlenmiş...
Huzursuz olan kişinin...
Duyduğu tedirginliğin ve endişenin...
Birleşmesiyle heyecanlandığı...
Birtakım dengesiz davranışlar...
Gösterebildiği tespit edilmiş...
Uzmanlara göre...
Korkunun yol açtığı...
Duygusal belirtilerden diğeri de...
Öfkeymiş...
Diğer duygular gibi...
Öfkenin de düşünce sonucunda...
Açığa çıktığı, birdenbire...
Kendiliğinden oluşmadığı gözlenmiş...
"Kimi zaman duyguların...
Aniden ve sebepsizce...
Ortaya çıktığı düşünülür...
Oysa mutlaka bunun altında yatan...
Bir sebep vardır" diyorlar...
Korkan bir insanın...
Öfkeye dayalı tepkiler göstermesinin...
Olası olduğu görüşündeler... 
"Eğer kişi mükemmeliyetçi bir yapıya...
Sahipse ya da rekabetçi...
Bir tarzı varsa...
Korktuğu için kendisine öfkelendiğini... 
Kendisine göre doğru olmayan...
Bir tepki geliştirdiği için sinirlendiğini...
Ve bu sinirini de gerek kendisine...
Gerekse etrafa yansıttığını...
Korku nedeniyle...
Kişide kendini aşağı görme duygusu...
Ve kendini aşağılama davranışının...
Ortaya çıkabildiğine...
Sık rastladıklarına dikkat çekiyor...
Bu duyguyu bastırma çabası...
İçine giren kişinin ise...
Söz konusu duygulara...
Hâkim olamadıkça...
Kaçınma davranışı...
Bununla beraber...
Öfke-kızgınlık hissi ya da...
Tam tersine umursamazlık...
Davranışları sergilemeye...Başladığının çok ortaya çıktığını...
Korku anında verilen tepkilerin...
Bazen yavaş yavaş açığa çıktığını...
Bazen de zincirden boşanmışçasına...
Hızlı bir patlama şeklinde görüldüğünü... Burada dikkat edilmesi gereken şeyin... Duyguların kişiyi...
Yönlendirmemesi olduğunu...
Aksine kişinin kendisinin...
Duygularını yönetmesi...
Ve doğru zamanda...
Doğru yerde...
Doğru tepkileri...
Verebilmeyi başarması...
Olduğunu belirtiyor...
Çevrenize iyi bakın...
Agresif, kızgın, öfkeli, saldırgan...
Çok insan göreceksiniz...
Ve bilin ki...
Psikolojiye göre...
Bunların tümü...
Korkaktırlar...
Sağlıcakla kalın...