Sağlık için günde 6 zeytin

Uzmanlar sahip olduğu besin değeri ile insan sağlığını koruyucu özelliğe sahip zeytinden günde 6 adet veya zeytin yağından 140 gram tüketilmesini tavsiye ediyor




Zeytin ve Zeytinyağcılar Derneği tarafından özel olarak dizayn edilen ve 'Zeytin Tüneli' ismi konulan otobüste yöre zeytini ile zeytinyağı tanıtılıyor. Besin değeri oldukça yüksek olan zeytinin, yağıyla da sağlığa olan katkısını artırdığını ifade eden Manisa Akhisar Zeytin ve Zeytinyağı Üreticileri Dernek Başkanı Ahmet Gezgin, zeytin yağının içerdiği antioksidanlar sayesinde kalp-damar hastalıkları ve kansere karşı da koruyucu bir etki gösterdiğini söyledi.

SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI ETKİLİ
30 yıldır zeytincilik yaptığını ifade eden Gezgin, bir insanın günde 6 adet zeytin veya 140 gram zeytin yağ tüketmesi gerektiğini söyledi. Saç dökülmesi ve kepeğe karşı sızma zeytin yağı öneren Gezgin, "Banyodan 20 dakika önce saçlarımızın diplerine ulaşacak şekilde zeytin yağını başımıza ovuşturarak sürüyoruz ve sonra banyoda güzelce yıkıyoruz. Haftada iki defa yapılırsa saçlarımızdaki değişimi görebiliriz. Zeytin yağlı sabun da kullanabiliriz" dedi.

CİLDİ BESLİYOR
Cildi besleyen ve saçları koruyan zeytin yağının iç organların yanı sıra krem gibi kullanılarak vücudu gençleştirdiğini ifade eden Gezgin, "Cilde ve saça inanılmaz güzellik katar. Kuru cildi canlandırır, kırışıklıkları azaltır. Çatlakları tedavide birebirdir. Zeytinyağı tıraş edilecek bölgeyi yumuşatma ve rahatlatmada da birebirdir. Kurumuş ve çatlamış dudak için merhem olarak kullanılabilir" diye konuştu.

SAĞLIK Haberleri