GÜÇLÜ ANTİOKSİDAN
Vücudumuzun enerji kaynakları; karbonhidratlar, yağlar ve proteinlerdir. Tüm B vitaminleri, C vitaminleri ve CoQ10'in (yağda çözünebilen, vitamin benzeri bir madde) vücuda alınması ile makro besinler enerjiye dönüşmektedir. Bunlardan herhangi birinin eksikliği ise fiziksel zindelik üzerinde olumsuz etki yaratmaktadır. CoQ10 içeren vitaminler; aldığımız besinlerin, hareket etmek için ihtiyaç duyduğumuz fizyolojik enerjiye dönüştürülmesinde rol oynamaktadır. Kuvvetli bir antioksidan olan CoQ10 vücuttaki hücrelerin çalışmasını da sağlamaktadır. Uzmanlar; özellikle kalabalık şehir yaşamı ve yoğun iş hayatında beden sağlığını korumak ve daha dinç hissetmek için düzenli olarak vitamin alınmasını öneriyor.
Sonbaharda vitamin takviyesi gerekli
Sonbaharın gelmesi ve iş hayatının daha fazla yoğunlaşmasıyla beden çok daha hızlı yoruluyor. Böyle durumlarda uzmanlar; vücudu vitaminlerle desteklemek gerektiğini belirtiyor.
İlk yorum yazan siz olun