Yalan söylemeden önce iyi düşünün!

ABD’de yapılan bir çalışma, yalan söylemenin sağlığa zarar verdiğini ortaya koydu. Indiana’daki Notre Dame Üniversitesi’nden Psikoloji Profesörü Anita Kelly’nin on hafta süren çalışması, çoğumuzun günde bir veya iki kez yalan söylediği sonucuna ulaştı. Ancak, yalan söylemek, baş ağrısı, farenjit, üzüntü duyma ve stresi de beraberinde getiriyor.

Prof. Kelly 110 yetişkini denek olarak kullandı. Kelly, deneklerin yarısından çalışma boyunca yalan söylememelerini isterken, diğer yarısını serbest bıraktı. Kelly, bütün deneklere belirli aralıklarla yalan makinesi testi uyguladı ve sürekli olarak sorular sorarak bunları kayda geçirdi. Kelly, deneklerin önemli sağlık göstergelerini de not etti. 

Sonuçta, yalan söyleyenlerin sağlık durumlarının daha kötüye gittiği görüldü. Yalan söylemeyi azaltan veya kesen deneklerin özel ilişkilerinde ise bir iyileşme olduğu gözlendi.

Yalan söylemek stres hormonlarını tetikliyor ve bu da tansiyonun yükselmesine neden oluyor. Stres, vücudun enfeksiyonlarla mücadele etmesini sağlayan akyuvarların azalmasına yol açıyor. Sonuçta, zamanla sırt ağrıları, baş ağrıları, hızlı kalp atışı, üzüntü, farenjit, âdet bozukluğu gibi sorunlar başlıyor. 

Prof. Anita Kelly, “Daha çok yalan söylediklerinde sağlıkları daha kötü oldu. Azaldıkça iyileştiler” dedi.