Bosu Balance Trainer, hem bireysel ve hem de grup derslerinde kullanılabilecek popüler ekipmanlardan biridir.  Bosu Balance Trainer, 1999 yılında  David Weck tarafından geliştirilmiştir. David Weck Bosu Balance Trainer ile tüm vücudu aynı şekilde güçlendirerek  koordinasyonu geliştiren bir gereç yarattı. Bosu Balance Trainer programı, proprioseptif ve denge bakımından gelişime yardımcı olan bir antrenman yöntemidir. Bosu Balance ile düzenli egzersiz rutininize denge antrenmanı ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte bosu balance ile vücudun stabilitesi arttırılabilir. Aynı zamanda vücut farkındalığına yönelik egzersizler uygulanabilir. Ayrıca Bosu Balance sporcular tarafından kondisyon programlarında kullanabilir. Bosu topu, çeşitli spor antrenmanlarında sağlık ve zindelik hedefleri amacıyla kullanılan bir zindelik ekipmanıdır. Bosu topu, ikiye bölünmüş bir egzersiz topuna benzer. Bosu topunun bir tarafı şişirilmiş, diğer tarafı ise düzdür.  Bosu topu birçok farklı kas grubunu harekete geçiren egzersizler için dengesiz bir yüzey sağlayan bir denge antrenörüdür. Antrenman sırasında bosu topunu kullanmak egzersizleri zorlaştırmayı sağlar ve bu da antrenmandan alınan verimi maksimuma çıkarır. Bosu topu birçok farklı şekilde kullanılabilmektedir. Bosu topunun her iki tarafı da kullanılabilmektedir.  Hem yüksek hem de düz kısmı kardiyo, güç antrenmanı ve diğer birçok egzersizi uygulamak için iyi bir yoldur.